موارد استفاده : منبع کمکی انجام پژوهش
منابع فارسی: دارد
منابع لاتین: دارد
پیشینه داخلی جدید: دارد
پیشینه خارجی جدید: دارد
نوع فایل: Word قابل ویرایش
تعداد صفحه: 31 صفحه
شماره فایل 819
تعمق و تامل قبل از انجام كاری باعث وقفه نسبت كوتاهی بین تصمیم و انجام عمل خواهد شد در نتیجه امكان و فرصت بیشتری برای فكر كردن برای افراد فراهم خواهد شد. متداول است كه افراد نسبت به موقعیت ها بر اساس تجارب آموخته شده قبلی یا بصورت تكانشی پاسخ می دهند و این تمركز كوتاه مدت علاوه بر افزایش سازگاری افراد باعث باعث پدیدایی رفتارهای مطلوبی از افراد خواهد شد. در واقع ریشه بسیاری از مشكلات سازگاری و بیمارهای روانی به خودكنترلی پایین افراد برمی گردد.
2- مدیریت صحیح نیازها وقتی كه شما گرسنه باشید شدیداً به خوردن گرایش پیدا می كنید واگر در موقعیتی شما را به صرف شام یا حتی خوردن یك قهوه در رستوران یا كافی شاپ دعوت كنند ناخودآگاه آن را قبول خواهید كرد. بنابراین تمركز بر ارضای اولیه نیازها و اولویت دادن منطقی به آنها باعث می شود كه شما از خودكنترلی بالاتری برخوردار شوید.
ادامه مقاله به طور کامل در فایل اصلی موجود است.
